Héléna Lerat - Thérapeute & Coach de vie

"Quel plaisir de venir à chaque rendez-vous ! C’était très clairement la meilleure décision de mon année 2025 de me faire accompagner par Héléna. Je recommande les yeux fermés son professionnalisme et son écoute bienveillante. Elle m’a aidée à mieux me comprendre, à avancer avec plus de positivité et à reprendre confiance en moi. Chaque séance est un vrai moment d’évolution personnelle.🌸"

"Merci pour tout Héléna, merci pour votre gentillesse, votre écoute et pour tous vos outils thérapeutiques."

"Très bonne seances et expérience, une vraie aide personnellement"

"Quelqu’un a-t-il une seule bonne raison de ne pas aller consulter ? Je pense que chacun mérite de croiser une thérapeute aussi bienveillante qu’Héléna. Je lui suis profondément reconnaissant de m’avoir transmis les clés, qui m’aide chaque jour à mieux vivre avec moi-même. Un grand merci GM"

"Je tenais vraiment à remercier Héléna du fond du cœur, de m’avoir aider pendant toutes les séances que l’on a pu établir ensemble. Grâce à toi je me sent beaucoup mieux, ma vie a réellement changer ! Encore merci, allez-y les yeux fermés, Héléna vous sera d’une grande aide 😄"

"Très calme et gentille. Efficace pour mon arrêt du tabac,et c'était pas gagné d'avance. Mais en quelques séances, elle m'a aidée à rester zen en toutes circonstances. Je recommande vivement."

"Un grand merci à Héléna pour sa bienveillance et ses précieux conseils. C'est très appréciable de pouvoir évoluer à notre rythme à ses cotés."

"Héléna est bienveillante et toujours à l'écoute. Elle met en confiance et m'a beaucoup apporté en seulement quelques séances. Elle est disponible, ouverte et les échanges sont enrichissants. Une belle rencontre. Merci ;)"

"Je suis tellement heureux d'avoir trouvé une thérapeute comme Helena. Elle est incroyablement douce et attentive, créant un espace sûr où je me sens à l'aise de partager mes pensées et mes émotions. Sa capacité à écouter et à comprendre est vraiment remarquable. Chaque séance m’apportait énormément de bien-être et m'a aidé à avancer dans mon cheminement personnel. Je la recommande vivement à quiconque cherche un soutien authentique et bienveillant. Merci pour tout ce que tu as fais !⭐️⭐️"

"Je remercie JF Queraud (ostéopathe), de m'avoir conseillé Hélèna. Grâce à lui, j'ai rencontré une belle personne. C'est un travail sur moi, que je n'aurais pas pu faire sans l'accompagnement d'Hélèna. Elle m'a donné des clefs, des exercices, des lectures. Hélèna est bienveillante, sympathique, toujours à l'écoute, sans jugement. Elle s'adapte à vous à chaque séance. Elle a une voix douce et agréable. Les séances m'ont parues courtes, tellement j'étais bien ( alors qu'elles duraient parfois plus d'une heure). Je recommande vivement. Merci Hélèna."

"Excellente coach!!!Hélèna est à l'écoute,agréable,professionnelle et m'a beaucoup aidé! Une très belle personne!Je recommande."

"Helena est vraiment une excellente thérapeute, elle est douce et elle est vraiment à l’écoute des personnes Elle m’a énormément aider et je la remercierai jamais assez 🙏🏼 Merci Helena☺️"

"Mme Lerat A énormément aider ma fille. Je la remercie pour le travail effectué lors des rendez-vous."

"Hélèna est une thérapeute douce et à l'écoute, son professionnalisme fait qu'elle sait dès les premiers échanges la thérapie la plus adaptée à votre demande. L'approche est intéressante et concrète, elle nous amène à trouver les réponses en nous et nous aide à chercher les clés pour résoudre nos problématiques. Je recommande à tous car elle nous prouve que la réponse est en nous. Encore merci pour cette expérience constructive !"

"Héléna a été d’une aide précieuse pour m’aider à voir plus clair et à avancer. Elle a une approche bienveillante et douce. J’ai ressenti un réel changement grâce à ses conseils. Encore merci Héléna pour ta sympathie, ton écoute et ton soutien !"

"Je tiens à remercier Héléna pour son professionnalisme, sa sympathie et sa bonne humeur, elle est toujours très à l’écoute, sans jugement et donne des clés qui sont très utiles pour améliorer son quotidien et prendre conscience que le bonheur se trouve déjà en chacun de nous. Je recommande Héléna à 100% et ferai part à mon entourage de ses compétences. À bientôt 👋🏻"

"Héléna est une personne très à l’écoute. À travers plusieurs outils adaptés, elle m’a permis de comprendre et de développer et conscientiser beaucoup de choses en moi. Au delà de son professionnalisme, Héléna est quelqu’un de sincèrement gentille et bienveillante. Merci pour tout !"

"Une expérience rythmé entre bienveillance, douceur et sérénité. Héléna est tellement apaisante , tant dans sa prise de parole que dans ses exercices. Elle saura à coup sur, vous guider au mieux à travers vous séances et vos échanges. Il n'y à que très peu d'endroit où on se sent si peut juger!! Je vous conseille de passer le pas si c'est la vos doutes!!"

"Héléna est très à l'écoute de son patient, très agréable. La thérapie m'a été très bénéfique et je recommande fortement de se faire aider quand c'est nécessaire."

"Prise de rendez vous pour un suivit de plusieurs mois, pour un soucis personnel, une remise en forme psychologique. Helena a été, très attentive, à l'écoute de tous détails, sans jugement, sans négativité, avec beaucoup de bienveillance et de calme, se fut un grand plaisir d'avoir été accompagné par une personne comme Héléna. Un grand Merci à vous, une expérience unique qui m'auras beaucoup aidé."

"Merci de m avoir donné des solutions concrètes ainsi que des exercices à appliquer quotidiennement pour un plus grand confort de la vie de tous les jours ! Je recommande vivement Héléna qui est très à l écoute et sans jugement ! Que du positif ."

"Héléna est une personne très professionnelle, très compétente, très bienveillante. En effet, nous avons travaillé sur mon bien-être personnel pendant 1 an. Elle m’a donné les bons exercices, les bons conseils au bon moment et adapté ses séances en fonction de votre humeur Je l’ai conseillé pour une amie pour qui ça a marché aussi. Merci encore"

"Helena est une grande professionnelle dotée d un sens de l écoute remarquable Vraiment une belle personne que je recommande , Ingrid"

"Super thérapie suivie avec Helena. Elle est très à l’écoute et m’a beaucoup aidé. Encore merci!!!"

"Héléna est une thérapeute plus que incroyable. Elle m’a vraiment aidé à gérer mes moments de panique et d’angoisse avec plusieurs pratiques différentes. C’est une vraie perle. Héléna m’a fait sentir à l’aise dès le début, comme si je la connaissais depuis toujours et franchement, ça a fait toute la différence. J’ai fait un sacré bout de chemin grâce à elle. C’est comme si elle avait le don de rendre les choses plus simple. Mille merci 🥰"

"Une aide très précieuse, on se sent écouté d’une part, et aidé d’une autre ! Aucun jugement n’est porté à aucun moment ! Merci beaucoup pour tout !"

"Mille merci à Héléna, c'est une personne bienveillante, à l'écoute. Un accompagnement avec beaucoup de douceur. Elle m'a transmis différents outils à utiliser au quotidien. Elle m'a aidé à mieux me comprendre et à prendre conscience... Au delà de la thérapie, c'est une très belle personne et surtout une très belle rencontre."

"Superbe suivi. Je me suis sentie en confiance et non jugé. La démarche m'a beaucoup aidé dans tous les plans de ma vie. Merci 😁"

"praticienne à l’écoute et efficace. Helena est très sympathique et m’a été d’une aide précieuse. je recommande !"

"Merci beaucoup à Helena pour son aide, son accompagnement et sa bienveillance. Elle s’adapte à nos besoins avec des outils différents, complémentaires et efficaces ! Merci pour tout et d’avoir contribué à mon avancée !"

"Un grand merci à Helena pour son écoute sa bienveillance et son aide . Les outils proposés son divers et Helena sait parfaitement cerner les besoins et adapter sa pratique pour guider vers le mieux être . Elle m a aidé à passer des caps et à m ouvrir au monde avec un point de vue plus positif et serein. Au début des séances je lui ai dit que si elle réussissait à faire ce qu elle me proposait, ça serait comme si je gagnais au loto tellement cela me paraissait inaccessible ! Et finalement quelques séances plus tard le défi est relevé ! Un énorme merci"

"Ces séances (5) avec Héléna m’ont permis de me rebooster & de retrouver le fil conducteur que j’avais lâché! J’ai apprécié sa bienveillance, ses conseils et son écoute! Je recommande à 200%! Encore merci !"

"Merci à Héléna pour son suivi durant plusieurs mois. J’ai beaucoup apprécié son professionnalisme, sa personnalité et ses méthodes pour réussir à se sentir mieux dans la vie de tous les jours et appréhender les choses difficiles d’une manière beaucoup plus douce. Elle nous donne des outils et conseils à utiliser tous les jours et cela a été vraiment bénéfique pour ma part. Tout simplement, merci !"

"Les séances avec Héléna ont marqués un véritable tournant dans ma vie. Elle a su me donner les clés pour appréhender l’avenir plus sereinement, et a vraiment débloquée ma confiance en moi. Adieu crises d’angoisse et excès de colère, grâce à elle je me sens enfin en phase avec moi-même que ce soit dans ma vie personnelle ou professionnelle."

"Je recommande avec confiance les séances avec Héléna et Je tiens à la remercier pour son investissement auprès de ces clients, elle est à l’écoute et propose bcp de solution pour nous aider dans nos démarche! Merci à toi vraiment j’en ressors grandi et mieux dans ma vie!"

"Très bonne expérience avec Héléna, douce, gentille et à l’écoute c’est précordial pour se sentir en confiance et pouvoir bien se confier. Je vous la conseille à 100%. Merci encore pour tout 🙏🏻"

"Toujours à l'écoute et disponible, Héléna a su trouver des outils me correspondant pour répondre au mieux à la problématique. Certains sont réutilisables au quotidien! Merci"

"Helena est à l’écoute de chaque requête, elle sait allier la communication et la bienveillance. Je la recommande grandement quel que soit le besoin ! Merci à elle :)"

"Une nouvelle fois un accompagnement de grande qualité qui m’a beaucoup aidé ! Helena est toujours à l’écoute et a une grande capacité pour faire verbaliser. Pour chaque problème, je me sens entendue et aidée en toute confiance ! Je recommande. Encore merci"

"Je recommande totalement Helena qui est une personne très bienveillante, toujours à l’écoute. Elle m’a beaucoup aidé dans la gestion de mon stress au quotidien."

"Cette expérience m'a apporter un réel changement dans mon quotidien. Après plusieurs années de vie stressante, j'ai enfin appris des méthodes pour gérer mes anxiété et voir les choses différemment. Héléna est une personne bienveillante et à l'écoute, je vous la recommande si vous voulez apprendre à sortir de ces quotidiens où l'on oublie de vivre."

"Hélèna est une thérapeute avec une multitude d'outils pour résoudres les différentes problématiques, je recommande"

"C'est avec beaucoup d’intérêt que je vais vous dire quelque mots sur mon expérience auprès de Mme LERAT HELENA...Mes angoisses, mon anxiété étaient de plus en plus importante sur ma vie cotidienne...La prise de conscience et les séances mon fait un bien fou.Cette technique et une approche douce sans contrainte et sans répéter sans cesse le problème qui me minait...Un grand MERCI a Mme LERAT HELENA, a son professionnalisme,son écoute, a l'aboutissement de ces séances et au bien fait que cela m'a apporter."

"Grâce à Hélène, j'ai fait un premier pas vers le travail sur soi. En quelques séances elle a su me donner les clés pour la gestion des émotions au quotidien. Sa fraîcheur et sa bienveillance on été pour moi la clé. Je vous la recommande très fortement, tant pour le coaching que pour l'hypnose. Merci à toi Hélène."

"J'ai été très satisfaite de mon suivi auprès d'Helena Lerat. C'est une personne bienveillante et à l'écoute. Grâce à elle, j'ai pu atteindre mon objectif. A présent, je me sens épanouie ! Merci Héléna! Je vous la recommande vivement !"

"Expérience de coaching très enrichissante avec des résultats rapides ! Grâce à Héléna, fini le stress !"

"Très bonne expérience, Héléna LERAT a parfaitement réussi à identifier mes besoins et à m’accompagner dans ma volonté de changement. Je la recommande vivement !"

"Grâce à vous, vos exercices, je me sens beaucoup mieux, et j'ai compris de choses.. Vous êtes une coach de vie, formidable, une soif d'apprendre.. Merci énormément. Julie b"